よくある質問

◇見学や体験はできますか？

見学、体験ともに料金は無料です。体験は予約制となります（1度のみ）。興味はあっても一歩が踏み出せないという方、まずはジムの雰囲気やトレーニング内容などを見学、または体験してみてください。

◇全くの未経験なんですが・・・

誰でも未経験からのスタートです。基本の動きから無理なく行いますので、ご安心ください。

◇年齢制限はありますか

老若男女、どなたでもトレーニングできます。体力増進、ストレス発散、ダイエット、護身など、生涯スポーツとしても最高のスポーツです。

◇体力に自信がなく続けられるか心配です

それぞれの体力に応じたメニューで指導します。少しずつ体力を付けていきながら気持ちよく汗をかきましょう。まずは無理なく、体を動かすことを楽しんでください。

◇女性でも大丈夫でしょうか？

キックボクシングは全身を使い、有酸素運動と無酸素運動をバランス良く取り入れることができるため、女性のフィットネスとしても人気があります。しっかり汗をかいてストレスを発散し、美容と健康を手に入れてください。

◇ダイエットできますか？

パンチは二の腕、背中、腹筋。キックは脇腹、太もも、ふくらはぎなど全身を使います。また、体をねじる動作など、普段使わない動きをすることで身体が引き締まり、基礎代謝も上がるためシェイプアップに最適です。

◇持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装、飲料、タオルが必要です。キックボクシングは裸足で行いますので、シューズは必要ありません。グローブはレンタルいたします。

◇試合に出ることはできますか？

日々の練習を重ね、会長またはトレーナーが問題ないと判断した場合、アマチュアの試合に出場することができます。また、アマチュアの試合を経て、プロを目指すこともできます。その場合のトレーニングは選手用の特別メニューとなります。

◇パーソナルトレーニングはありますか？

はい。専門のパーソナルトレーナーが、お客様のニーズに合わせて最適なトレーニングプログラムをご提案します。マンツーマン指導のため、人目を気にせず集中してトレーニングができ、ひとりでは続かないという方も、目標に寄り添いしっかりとサポートいたします。